Kraft / Muskeltraining

Kraftgeräte der neuesten Generation im Gesundheitszentrum Oberberg

Krafttraining beschreibt ein körperliches Training mit dem Ziel, die motorischen Kraftfähigkeiten zu verbessern. Gut trainierte Muskulatur ist die Grundvorrausetzung für die sportliche Leistungsfähigkeit. Wenn Du über gut trainierte Muskeln verfügst, springst Du höher, schlägst Bälle präziser und bezwingst leichter den Berg. Eine ausreichend ausgebildete Muskulatur beugt ebenfalls Verletzungen vor. Und Kraft hilft Dir auch, den Alltag leichter zu bestreiten. Ein gewisses Maß an Muskelkraft ist die Voraussetzung zum Durchführen sämtlicher Bewegungen.

Im Gesundheitszentrum Oberberg erwarten Dich abwechslungsreiche Kraft-Bereiche mit den modernsten Produkten von Life Fitness, vollelektronische Produkte von EGym sowie eine Athletik-Box für ein Trainingserlebnis, das Dich begeistern wird!