Ladies Gym

Ladies Gym “Curvie” im Gesundheitszentrum Oberberg

Möchtest Du als Frau unter Deinesgleichen sein? Unser Konzept “Curvie” ist an die Frau von Heute angepasst. Wir haben die Atmosphäre in diesem Bereich ausschließlich für Damen geschaffen. Das Curvie ist speziell für Damen konzipiert worden. Das gilt von der Auswahl der Sport- und Fitnessgeräte, natürlich auch dem CardioBereich oder dem Trainingskonzept, bis hin zu den eigenen Umkleiden.

Im Gesundheitszentrum Oberberg erwartet Dich mit Curvie ein getrennter Ladies-Gym-Bereich mit den modernsten Geräten von Excio für ein Trainingserlebnis, das Dich glücklich macht!

Powerzirkel

Aktive Übungen ergänzend zum Zirkeltraining mit abwechselnden Zielen zu den Themen Muskelaufbau, Stabilisierung und Ausdauer

Beckenbodengymnastik

Stabilisierende Kraftübungen für die Körpermitte

Aufbau & Stretching

Muskelaufbauendes, stabilisierendes Training in Verbindung mit Stretching-Übungen

Bauch-Muss-Weg-Zirkel

Aktives Bauch- und Rückentraining in Verbindung mit Ausdauerübungen